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武藤嘉紀の嫁と子供の存在 神戸での年俸がやばい イケメンな髪型とスパイクを紹介 日々是好日  年06月19日 600 STORY 髪もキレイ！ なモデル武藤京子さんがたどりついた毎日の「ヘアケア」アイテム、披露します！ 美肌なモデル武藤京子さんは、美髪の持ち主でもあります。 4...

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シンスプリントと疲労骨折。 一見、見分け方は分からないものです。 まず、結果から言いますと、骨が折れているか折れていないかの違いです。 シンスプリントとは、スポーツ障害の中でも代表的なのもで下腿内側に位置する脛骨の下1／3に痛みが発生すねの痛み：脛骨疲労骨折｜よくある症状・疾患｜...

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サッカー選手のとって怖い怪我の1つに肉離れがあります。 今回は肉離れの防止に効果的な ノルディク・ハムストリング・カール をご紹介します。 以前も、 インテルの選手が取り入れている シーンと共にご紹介して、たくさんの反響がありました。 今回はacミランの選手が取り上げている走って...